Итак, Вы решили изучать язык. Не важно, записались ли Вы на  курсы иностранных языков или закупили учебников для домашнего обучения, давайте попробуем разобраться, что нужно для того, чтобы добиться хорошего результата. Начнем с того, что важно полностью окунаться в язык. Что это значит? Если вы хотите научиться читать на иностранном языке, читайте как можно больше; если хотите хорошо писать – пишите. Вот и весь секрет. Решать, как и с кем окунаться в язык, Вы можете сами. Это может быть группа или преподаватель, а может Вам больше импонирует самостоятельное изучение иностранного языка.

На самом деле группа - самый просто и верный способ. Конечно, с одной стороны, индивидуальные занятия с преподавателем могут быть более продуктивными, так как он работает только с Вами. С другой в группе Вы получите максимум общения, что поможет совершенствовать речевые и коммуникативные навыки, а также дополнительную мотивацию, которой так не хватает в индивидуальных занятиях. Если Вы все же решили пригласить репетитора, то обязательно столкнетесь с проблемой выбора. При этом главное – избежать дилетантов, что сделать очень непросто, так как их много. Важно, чтобы преподаватель не просто занимался с Вами по учебнику, но много беседовал на иностранном языке, разыгрывал сценки, проводил аудирования и тесты.

Многие из тех, кто пытается изучить язык самостоятельно, совершают распространенную ошибку. Они пытаются заучить как можно больше слов, считая, что это секрет успеха. На самом же деле, язык – это не набор слов, а комплекс выражений, грамматических и лексических конструкций, поэтому знать отдельные слова недостаточно. Если Вы все же пошли по пути самостоятельного изучения, читайте побольше – узнаете много интересных выражений. Читая, выписывайте интересные выражения в блокнот и повторяйте их время от времени.

Не всегда изучение языка дается легко, однако ошибочно полагать, что у Вас нет к этому способностей. Выучить иностранный язык может каждый, просто в некоторых случаях надо приложить немного больше усилий. Если Вам скучно, кажется, что ничего не получается, смените тактику в изучении языка или сделайте перерыв. Помните, что желание свободно общаться на иностранном языке – залог успеха. Поверьте в себя и запишитесь на хорошие курсы иностранных языков уже сегодня.

Группа исследователей из Университета Сайтама под предводительством Синдзи Цукахара решила выяснить, изменял ли мозг самцов их сексуальный опыт. Ученые провели сравнительный анализ мозга животных, которые не имели опыта тесного контакта с самками, с мозгом грызунов, обладающих достаточным опытом в данном вопросе. Оказалось, что количество образований на нейронных синапсах, похожих на иголки, было значительно больше у животных, которые  не спаривались. Очевидно, этот факт зависит от гормональных изменений и сенсорной информации, распространяющейся от половых органов. Вероятно, что указанные регионы мозга информируют самцов, как им спариваться.

При первичной активации грызунов мужского пола, отростки пропадают, так как необходимости в них больше нет. Кстати, эти отростки важную роль играют и в поведении самок. При проведении независимого эксперимента руководитель группы ученых из Университета Калифорнии Пол Мицевич исследовал влияния цикла  на мозг самок. Под циклом понимается повышение выработки эстрадиола через каждые четыре дня. Чтобы его контролировать, учеными были удалены яичники животных, и эстрадиол самостоятельно вводился с помощью инъекций.

Таким образом, были представлены доказательства того, что в дугообразном ядре гипоталамуса (зона, связанная с сексуальным поведением  особей женского пола)  количество отростков зависело от объема вводимого эстрадиола. Животные, которые получали дозы в большем количестве, имели больше таких отростков и период восприимчивости к самцам у них составлял  80% времени.  Введение эстрадиола  в самых малых дозах приводило к уменьшению числа отростков.  Период  активности в отношении самцов составлял лишь 10% времени.

При применении препарата, который блокировал у отдельной группы самок образование отростков, грызуны становились  менее восприимчивыми к самцам, нежели контрольная группа. Специалисты уверены, что данное открытие с успехом можно применять для увеличения или снижения силы либидо и у людей.

Как объясняет руководитель исследований профессор Николас Макинтош, головной мозг продолжает развиваться на протяжении всего подросткового периода - иногда даже вплоть до достижения двадцатилетнего возраста. Во многих европейских странах возраст, с которого предусмотрено наступление  уголовной ответственности, существенно выше. Например, в Испании – это 16 лет, в Бельгии – 18-ти летний возраст. Также профессор отметил, что учеными предоставлены на рассмотрение лишь научные факты, а делать какие-либо из этого заключения должны политики. Нужно отметить, что увеличить  возраст для уголовной ответственности в Англии  призывали и раньше, но правительство страны в марте 2010 года отреагировало отказом.

Специалисты, в свою очередь считают, что  применять в уголовном праве сканирование мозга - метода, пользующегося большой популярностью в отдельных Штатах  Америки, бессмысленно. Некоторые исследователи по этому поводу высказывают мнение, что  наивно полагать, будто просканировав мозг,  можно объяснить поступки людей, сообщает«The Daily Mail».

В настоящее время известно, что какао-бобы имеют сложный химический состав. Они содержат углеводы, органические кислоты,  белки, минеральные, красящие, дубильные и ароматические вещества. Последние известны специфическим шоколадным ароматом какао и других продуктов, приготовленных из него. Помимо перечисленного, какао содержит алкалоиды: кофеин и теобромин. Возбуждающее действие кофеина, которое  он оказывает на сердечно-сосудистую и центральную нервную  системы, на себе испытали многие любители какао. Теобромин способен снимать спазмы сосудов головного мозга и сердца. Было доказано, что теобромин — это также довольно эффективное средство от кашля, причем на начальных стадиях заболевания его действие сказывается максимально. Таким образом, человечество знакомо  не только с тонизирующим, но и целебным воздействием на человека  какао, и получаемого из него шоколада или другого продукта. Именно это делает какао-бобы ценным сырьем для кондитерских фабрик, а также для парфюмерного, косметического и фармацевтического производства.

По сообщению издательства «ABC News», Дэвид Кэмфилд из Центра психофармакологии человека - доктор Университета Суинберн -  недавно, после соответствующего испытания, сделал вывод, что необходимо ежедневно употреблять напиток из какао, дабы помочь своему мозгу. Необыкновенные свойства этого напитка ученый списывает на присутствующие в какао полезные флаваноиды. Эксперименты показали, что эти соединения способны улучшить рабочую память, которая задерживает информацию, делая ее доступной для последующей обработки. Чем старше становится человек, тем больше данный тип памяти ухудшается.

Для проведения данного эксперимента было привлечено более  60 человек в возрасте от 40 до 65 лет. На протяжении  30 дней их просили каждый день выпивать чашку какао. Причем до принятия напитка и после, они проходили тестирование с  одновременным сканированием мозга. Опыт заключался в следующем: перед людьми на экране загорались точки, которые потом исчезали на  три секунды. За это время нужно было удержать в памяти место расположения данных точек. Добровольцев поделили на три команды. Члены первой  группы пили напиток, с содержанием флавоноидов 500 миллиграммов, второй -  с содержанием 250 миллиграммов, а третьей – без содержания флавоноидов. Во всех трех группах исследователи  отмечали явные различия в активности головного мозга. Так, у людей, выпивавших напиток с присутствием флавоноидов, наблюдалась меньшая активность фронтальной и задней теменной доли мозга, задействованных для выполнения задания. Специалисты полагают, что это свидетельствует о следующем: описанные участки мозга более результативно  обрабатывали  задание эксперимента благодаря содержавшимся в какао веществам. Быть может, они не дают мозгу уставать.

Группа исследователей  Медицинского колледжа Бэйлор,  руководимая доктором  Мауро Коста-Маттиоли выяснила, что подавляя молекулы PKR в мозге, можно улучшить память и способность к обучению. Это было экспериментально доказано в опытах на грызунах.

Молекула PKR подает сигналы мозгу о присутствии вирусной инфекции. И одновременно с этим она регулирует процесс взаимодействия нейронов, который необходим для работы памяти, а также ответ на стрессовые состояния организма. В свою очередь, наличие вируса – это тоже своеобразная форма стресса. У людей, страдающих болезнью Альцгеймера, мозг также испытывает стресс, который приводит к высвобождению молекул PKR.

Во время эксперимента, когда PKR подавлялась в организме грызунов при помощи  методов генной инженерии, другая молекула - гамма-интерферон - усиливала связь нейронов, тем самым, улучшая  память и обеспечивая  более эффективную работу мозга. Ученые полагают, что, инициировав подобный процесс у человека, можно будет решить ряд проблем, связанных с памятью и болезнями головного мозга.

Инъекции ингибитора PKR, который способен подавлять экспрессию молекулы, или же специальные таблетки смогут стать новым методом лечения не только для  людей с болезнью Альцгеймера, но и для  тех, кто страдает забывчивостью и желает улучшить свою память. И что немаловажно! В ходе исследований  было доказано, что подавление молекулы в целом никоим образом не отражалось на здоровье подопытных.

Мозг человека очень пластичен, его легко изменить. Так, например, если заставить человека полюбить теннисные столы (или если он заставит себя это сделать), то его единственным желанием будет - купить теннисные столы, причем как можно больше. По такому принципу многие люди всерьез увлекаются коллекционированием.

Иные предпочитают мирной «наркомании» наркоманию настоящую — увлекаются легкими и тяжелыми наркотиками, алкоголем, сигаретами. Мозг таков, что заставить его любить что-то подобные, вызывающее истинное удовольствие, очень просто. Ну а сейчас, в эпоху технического прогресса, в первую очередь люди увлекаются социальными сетями.

Ученые опросили группу молодых людей, задав им вопрос, не испытывают ли они зависимости от интернета и пытались ли бросить. Выяснилось, что множество современных людей действительно зависимы от социальных сетей, не могут покинуть их, когда сделать это, по идее, нужно было бы. Многие из них даже сидят в сети по ночам, хотя утром нужно уходить на работу.

Таким образом, ученые смогли выяснить, что зависимость от соцсетей во многом похожа на алкогольную или наркотическую.

Природа опухоли оказалась доброкачественной, она не увеличивалась, однако мешала ребенку нормально развиваться. Нужно отметить, что гамартома гипоталамуса – весьма редкое явление. Вероятность образования такой  опухоли составляет один шанс на миллион. Встречаются случаи, когда  по мере взросления,  дети, имеющие такие опухоли, становятся агрессивными. Но в случае с Нико гамартома провоцировала лишь приступы безудержного смеха, которые, кстати, требовали очень больших затрат энергии. В связи с этим ребенку постоянно хотелось есть.

Проводить операцию в  столь малом возрасте было слишком рискованным из-за маленького размера мозга ребенка. Но, тем не менее, благодаря впервые протестированному на Нико революционному инструменту, прооперировать его все-таки удалось. Операцию по удалению опухоли 8-месячному ребенку выполнял коллектив  сотрудников неврологического института Бэрроу. Хирургами был  использован аппарат, который изобрел и разработал Джо Марком. Главное его отличительное достоинство - это возможность проводить операции в труднодоступных местах. Аппарат представляет собой длинную тонкую трубочку, в которую втягиваются частички опухоли, срезаемые тончайшим лезвием. Принцип его работы, по словам врачей, чем-то напоминает игру Pac Man.

После того, как опухоль была удалена, ребенок перестал страдать от регулярных приступов смеха. Но только на время. Прошлым летом приступы опять стали  время от времени давать о себе знать. Причина такого проявления медикам пока не известна, ведь во время операции опухоль из мозга была полностью удалена. На сегодняшний день с помощью медикаментов контролировать симптомы пока  удается.

Согласно существующей теории, во время беременности мозг женщины определенным образом изменяется. И связывают это с тем, что природа сама позаботилась о том, чтобы будущая мать, отвлекаясь от различных мыслей,  могла в первую очередь сконцентрироваться на потребностях своего ребенка после рождения. Поэтому  на остальных вещах женщины фокусируются хуже. По мнению доктора Глинн, такие изменения могут происходить благодаря скачкам в гормональном фоне. А также движениям плода, которые делают женщин более чувствительными, о чем свидетельствует учащенное биение их сердца. Опираясь на уже проведенные изыскания, исследователем был сделан анализ поведения женщин во время беременности, состояния их эмоционального фона и головного мозга. По утверждению Глинн, для будущей матери беременность является критическим временем для развития ее центральной нервной системы, однако, до настоящего времени  об этом практически ничего не было известно. Установлено, правда, что в кровоток матери попадают клетки плода, а это, возможно, также влияет на работу ее мозга. Доктор говорит о том, что хотела бы выяснить, привлекаются ли эти  клетки какими-нибудь зонами мозга беременной женщины.

Австралийские  специалисты тоже проводили исследования в данном направлении. Так, в прошлом году  ими было  обследовано 1200 женщин. В результате экспериментов было установлено, что нет никаких оснований считать, что во время беременности  память ухудшается. Свидетельством данного утверждения стали результаты тестов на память. Эксперты полагают, что женщины накручивают себя сами, думая,  будто они стали что-то забывать.

Рассеянный склероз  является  тяжелейшим заболеванием центральной нервной системы, наиболее часто встречающимся среди активных молодых людей. Как правило, его первые проявления отмечаются в возрасте от 20 до 40 лет, и сопровождаются разнообразными неврологическими симптомами, которые могут быстро привести к инвалидности. В последнее время наблюдается омоложение контингента больных и рост заболеваемости рассеянным склерозом. Оказание помощи таким больным – важнейшая медико-социальная задача.

Проведенными исследованиями доктора  Криса Пауэра из Университета Альберты было  установлено, что  в шафране имеется содержание так называемого, кроцина, способного оказывать защитное действие на культуры клеток головного мозга. В ходе эксперимента кроцин защищал от повреждения клетки, синтезирующие миелин. Отсюда Пауэр делает вывод, что  шафран вполне можно использовать в нетрадиционной медицине как  средство при борьбе с хроническим воспалением мозга.

До этого было известно, что шафран (”сrocus”) – это род клубнелуковичных травянистых многолетних растений. Его  именуют - “царем” пряностей. Бытует мнение, что шафран является одной из самых древних и самой дорогой пряностью в мире. Цветки шафрана имеют нежно-фиолетовую окраску. Из его середины выглядывают три ароматных оранжевых рыльца, которые  вручную вырезают в первый день раскрытия цветка. В Европе шафран используют главным образом в кондитерском производстве.

На Востоке его добавляют в рисовые, мясные и овощные блюда. В качестве основного компонента шафран содержится в составе белее 200 лекарственных средств тибетской медицины. В рыльцах растения содержатся такие вещества, как эфирное масло (пинеол, пинен, витамины, рибофлавин и тиамин, флавоноиды и др.), каротин,  камедь, ликопин, воск, соли кальция и фосфора и прочие полезные вещества. В народной медицине его применяют как противосудорожное, болеутоляющее, потогонное, мочегонное и сердечное средство. Также шафран применяется для улучшения работы желудка и печени, лечения приступов кашля и коклюша. Тонизирует организм, улучшает цвет кожи, повышает иммунитет, придает бодрость, способствуя выработке гормона радости - серотонина. Шафран кроме того применяется в невралгии. Употреблять  препараты из шафрана нужно с осторожностью, так как чрезмерная его доза может привести к сильному перевозбуждению и даже смерти.

Из ацильных производных карнитина  наиболее широко исследован N-ацетил-L-карнитин, выполняющий важнейшую функцию в организме человека. N- ацетил- L- карнитин – природное  биологически активное вещество, в физиологических условиях присутствует  в человеческом организме в различных тканях и органах, в т. ч. и в центральной нервной системе. Он принимает участие в метаболизме углеводов и жирных кислот. ALC – «супер-карнитин» или биологически активная форма L-карнитина - является основным веществом в катаболизме жиров  и образовании в организме энергии.

Посредством  снабжения организма полноценной энергией при уменьшенном потреблении тканями кислорода N-ацетил-L-карнитин защищает мозг от ишемии.  Также  он замедляет старение клеток мозга, восстанавливает умственную энергию. Кроме того, он способен улучшить настроение и повысить выносливость при  физической нагрузке. ALC защищает нервные клетки от повреждения свободными радикалами, улучшает ментальные функции и способность к обучению, обладает антиоксидантным действием.

В лабораторных условиях ALC показал хорошую эффективность, улучшая память у здоровых молодых испытуемых. Исследователи утверждают, что имеется ощутимый результат в улучшении внимания, памяти и логического мышления у людей, страдающих болезнью Альцгеймера, а также в других случаях «старческой патологии». Эксперименты показали, что у таких пациентов после приема N- ацетил- L- карнитина  значительно улучшилась тонкая моторика, осознанность, память, внимание и социальная активность. Ученые полагают, что ALC улучшает транспортировку  жиров к клеточным «энергостанциям» (митохондриям), ингибируя в церебральной ткани синтез липофусцина, увеличивая активность ацетилхолина, чем препятствует негативным возрастным трансформациям мозга.

Ацетил -L-карнитин ( или ацетилкарнитин) присутствует в человеческом организме изначально. Из внутренних карнитинов организовано  ”карнитиновое сообщество”, которое  состоит из L-карнитина и ряда ацил-карнитиновых эфиров. Клеточная мембрана и внутриклеточные энзимы способны быстро изменять карнитины в необходимую форму, проводя их через внеклеточное пространство и ткани. Ацетил-L-карнитин является  важнейшим из карнитиновых эфиров. С помощью карнитинацетилтрансферазы он преобразуется в L-карнитин. Получить карнитин организм может из продуктов питания, таких как красное мясо и молочные продукты. Также карнитин может синтезироваться организм из некоторых аминокислот (метионина и лизина). Стабильный уровень карнитина поддерживается благодаря почкам. В нормальных условиях реабсорбируется свыше 90 % фильтрованного карнитина. В случае уменьшения всасывания карнитина из продуктов питания  реабсорбция карнитина может увеличиваться.

Об ALC до недавнего времени было известно мало, теперь же он вполне доступен в виде пищевой добавки. Так, например, N- ацетил- L- карнитин входит в сосотав Ноотрицина. Это твердые желатиновые капсулы с белым корпусом и голубой крышечкой. Содержимое капсул - смесь гранул и порошка коричневато-желтого цвета  со специфическим запахом.

Активными компонентами являются: N - ацетил- L-карнитин  100 мг, экстракт гинкго 25 мг и  α-липоевая кислота 25 миллиграмм.

Назначение и применение.

Ноотрицин предназначен для употребления в качестве дополнительного источника биологически активных растительных веществ и активной биологической добавки. А также для обогащения естественными компонентами при диетическом питании и поддержания функциональной активности организма.  Препарат улучшает выносливость при повышенных умственных нагрузках, оказывает содействие нормализации обмена веществ,  защищает от разного рода проблем, которые связанны с естественным старением.

Применять его рекомендуется взрослым, а также детям старше 12 лет  по  1 капсуле  один раз в сутки. Превышать рекомендуемую дозу нельзя. Капсулу необходимо проглотить, не разжевывая, с небольшим количеством воды.

Противопоказания.

Противопоказанием к применению является повышенная чувствительность к препарату и его отдельным компонентам. Также препарат не рекомендуется к применению в период беременности и грудного кормления.

Особые указания.

Препарат не оказывает воздействие на способность к управлению механизмами и вождению автомобильного транспорта. Его нельзя применять по истечению указанного на упаковке срока годности.

Форма выпуска.

Желатиновые твердые капсулы по 14 штук в блистере, в банке по 90, 60, 20 капсул. А также по два или одному блистеру в картонной пачке с вложенной инструкцией по применению.

Условия хранения и срок годности.

Хранить необходимо не более 2х лет от даты изготовления в сухом месте (относительная влажность не более 75%) при температуре от 15 до 25ºС.